Question

高三了，心理压力很大总是没法静下心安心学习，我该怎么办

Answer 1

你和我一样 ， 我也是高三 ，
工欲善其事必先利其器 ， 你必须先找到适合你的学习方法 ， 然后在学习累了的时候 ， 进行一下你的兴趣爱好， 不知道你们那是什么情况 ， 我们这边总之就是一上高中 ， 睡眠就没有足过 ， 如果是这样的话 ， 你就得学会放松自己 ， 不能够让疲劳累积
你无法安心学习的是可能自己对于未来很迷茫 ， 不知道自己的成绩能不能在高考时，把自己送到自己理想的大学， 那么这时候你就应该激励自己 ， 不要停下来 ，继续努力
如果你是成绩已经很好了， 害怕在 高考的时候失利 ， 那么这个就是你心理素质的原因， 你功夫已经到了 ，那么取得好成绩就是水到渠成的事情。
学习这种事情不仅是能力问题， 更重要的是心态， 只有把心态放好了 ，才能有更好的学习效果。
希望能够帮到您 ， 我也高三 ， 我们一起努力奋斗吧~

Answer 2

规划未来，找一个现实的，离自己最近的目标，比如说某一次小考考多少分多少名，一步步走，不要走一步看一步，也不要看的太远，别的尽量不要多想。

Answer 3

想着大学的美好生活，现在你就强制自己，我也是今年这么过来的，专心投入几个月就好了

Answer 4

有鸭梨才有动力。
要学会解压！
实在不行，就哭一下。。。

Answer 5

我是高中心理老师，这样的情况在高三学生中挺普遍的。。你得把自己的压力宣泄出来，放下压力，做到尽力而为，不看别人如何做，只看自己在做什么，不跟别人比，只跟自己较劲，一天天踏踏实实的过，相信到了明年6月7日，你一定能做到心中有底，自信的赶赴考场。

Answer 6

嗨。我也是马上就高三的学生了。压力，是肯定会有的，有点才正常。这个时候，有2点你做到就好。第一，记得自己的梦想，永远都不要忘记。自己小时候曾想过要考什么样的大学…然后为之努力。第二，想想明年我们该有多爽。只剩9个月，努力一下明年再疯玩回来…