Question

吃什么可以提高记忆力？

Answer 1

有的时候是不是觉得自己太笨了？有的时候是不是觉得自己的智商水平呈下降趋势？怎样提高智商呢，其实有的东西并不是永远不变的，智商和情商一样，在后天的努力中，智商水平也是可以提高的。你可以用3个方面来提高记忆力：
1多听音乐：音乐可以活化脑细胞，音乐的旋律使我们内心平静、心跳减缓，可以提高大脑思维能力，适当的音乐对脑部的活动有很大好处，听音乐也可以使人变得聪明。
2吃鱼肉：经常吃鱼肉可以补充所需要多种维生素、矿物质和氨基酸，多吃鱼肉可以帮助保护大家的视力，还起到健脑益智的作用。对我们的大脑有很大的帮助，能活跃大脑，补给大脑所需的营养。曾经在我读初一时，我的理解力经常很不好，写作业总是记不住，致使成绩也非常差。一次巧合中搜到开启智商的“特斯拉潜能课程”，听完后，状况才开始改善。读书不再犯困，成绩都提升了很多。相信我的经历应该对你有帮助。
3注重积累：对于自己不理解的工作方式，需要自己不断的琢磨，注重积累经验，慢慢的也会有收获的那么一天的，只要你坚持。

Answer 2

可以吃黑巧克粒，但不要吃太多，要适量。

Answer 3

很简单，但又很难。晚上睡觉前把当天的事情想一遍，和什么人接触，去过那里，说过什么话，做过什么事，每天想一遍，就会提高你的记忆力

Answer 4

锻炼注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

Answer 5

我也吃过