Question

大家好，能帮我看看我这种身体素质打小前锋还有什么欠缺 需要加强什么的吗 而且更适合什么位置呢

大家好，能帮我看看我这种身体素质打小前锋还有什么欠缺 需要加强什么的吗 而且更适合什么位置呢 个人偏向小前锋 以前是打控卫的 我178 125斤 体力好 控球不错 弹跳也还可以 篮板能力强 中投不怎么稳定 突破可以从远距离飞行到禁区成功上篮 就是投篮不怎么稳定 控球和突破总体来说还可以 突破可以很快的撕裂防线 在防守端不怎么好 有点偏瘦 但是在身体对抗不会输别人太多 请篮球爱好者们帮我修改病症 提出建议

本人 高二 优点：进攻手段很多 动作一般都能完成 腰比较好 可以在很多情况下进球 高抛 很准 速度快 跳的高 远 弹数快 运球 篮板 补篮好 缺点：防守端不积极 不爱防外线 中投不准 外线空位经常措施机会 （油漆圈内稳）

Answer 1

呵呵，我也SF来着
首先你还是适合小前锋，后卫都需要更好的远投，而内线需要更强壮的身体
你自己说得很清楚嘛，优点很多，所以就你缺点一个一个来说吧。
防守端不积极：这个真的很难建议啊，完全的心态问题，也许你试着去享受抢断和盖帽的快感吧。
不爱防外线：你应该指的不愿意跟着别人跑，防远投吧。如果是这样，说实话还是心态问题，防守中态度比技术重要的多。大致说说，你可以看看nike招牌教学的普林斯的侧翼防守，通过始终在持球人和无球跑动队员之间的干扰来防守。
中投不准：我觉得中投不好是SF硬伤。。。。我自己的话把射程一直延伸到三分的。。如果知道你中投不好，我来防的话肯定后退两步，你再快也不可能轻松突破的。所以要重视中投，虽然你身体不错，就拿个球投吧，作为SF出手点应该覆盖整个3分线内，所以每次出手后自己去捡球，捡到球就干拔，在各种角度出手。当然如果你真的没那么大兴趣练中投，那就起码练好两边45度的转身跳投和干拔吧，这里是SF出现最多的地方。出手点要高，出手速度要快，达到这两点了说实话出手动作我是不太在乎的，SF不会有很多空位的，哪会让你做标准动作。
远投：这个是需要标准点的动作了，多投吧，90度，0度，设个命中数，每天投到了再休息。

其实你的缺点很明显，说得不好听点就是防守和投篮不愿意花心思，都是刻苦就能练出来的，而不像速度弹跳这些是天生的身体素质。

还有我的建议是小前应该有强壮的身体，这个只是个人的经验，小前锋无论进攻防守都是很容易错位的，起码要能够对位得分后卫，小前锋，大前锋三个位置，所以再练强壮点吧。

Answer 2

太瘦了,我只有173但是我的体重已经可以生吃你,这个我肯定.
内线进攻怕是相当吃力,如果跟你对位一轮转,对位的是大前或者中锋的话一定会成为死球的
因为我说的是内线进攻
如果防守端不积极的话还是做得分比较好,得内线得天下,外线的命中率肯定是没有内线高的
防外线你的精力也不会消耗过快,从而导致在进攻端迷失.

Answer 3

看你的情况进攻只要加强中投就行了，防守嘛，你应该多跑动，最好是去练一练体能，这样就不会觉得防人时很累！

Answer 4

传球意识加强。跳还的加强。中投那是必须的。是SF中投才是最大的威胁。如果腰好小腿肌肉好多练练急停加后仰跳投吧，