我坚持做的健身运动及过程感受、
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我每天坚持慢跑五公里以上，并且每天都努力比前一天多跑几百米，虽然每次都觉得很难坚持下去并跑不了那么多，但是咬咬牙，发现竟然基本完成，并且在这跑步的过程中，不仅加强了自身的身体素质，还磨练了我自身的意志，和耐性，让我领悟到做一件事情，请先不要想结果，而是你是否去做了，并且是否用心和坚持，正所谓你不逼迫自己一把，你永远不知道自己有多优秀！
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