人不吃肉会怎么样

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LOVEGGIE
2016-03-13 · TA获得超过2236个赞
知道小有建树答主
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人类是杂食动物,所以应该吃肉?
1、杂食是动物为了扩大其物种生存能力所进化出的能力,比如说能更好地应对食物匮乏。杂食特性和进化程度无关,只和生存环境有关。而且人类的饮食本来就不同于动物,因为人类会对食物进行各种加工和调配,不需要太多精力就能获得充足的营养。事实上,肉食所含的营养素,素食几乎都能提供,因为植物在食物链上的位置只比动物低一个营养级。
2、以当下的生活条件及营养学知识,即使是纯素食(不包括蛋奶),唯一需要补充的营养素也只有维生素B12(它最初来自微生物),而素食主义在发达国家很流行,有很多纯素食品都专门添加了VB12,在补充维生素B12的前提下,多样化合理搭配的素食也能保证营养均衡,还更有利于健康,尽管素食者需要更注意某些营养素的摄取。世界上很多长寿乡的共同特点都是基本素食,例如广西的巴马瑶族。
3、“实然”不代表“应然”,北卡罗莱纳州立大学哲学教授Gary Comstock说:“人们过去经常拿生物学的理由为吃肉作辩护:我们是杂食动物;我们的门牙就是用来吃肉的,吃肉对我们来说是天生的事。而问题是,有很多我们认为是天生的事情是我们不该做的。而且人在生物学上的特征与我们(在伦理学上)应该怎样生活没有关联。现在,很多迹象似乎都在表明,形势已经完全不同了。那些想要杀死动物并吃掉它们的人应该给他们的观点找理由。而不是反过来要素食者去辩解自己为什么不能吃肉。”
阿亮体重管理
2020-03-24 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
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部分减肥者在减肥期间会问,每天就吃这么一点肉,不会饿死吧,一般有这样问题的人,平时饮食中肉类的摄入量严重超标,也是导致发胖的原因之一,其实大量的摄入肉类并不健康,适量才是最好的

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百度网友71308c7
2016-03-13 · TA获得超过121个赞
知道答主
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会更健康
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你看那些和尚,肥头大耳的
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