Question

我得了严重的抑郁症，

患者信息：男 21岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我得了严重的抑郁症，吃饭没有食欲，睡觉天天做梦，思想总是集中不了，容易忘记事，反应很慢， 而且时常脑子里经常蹦出自杀的念头，搞的我好烦，精神像是要崩溃了。谁能告诉我有什么好的治疗抑郁的方法。 真的非常感谢。

想得到怎样的帮助：
谁能告诉我有什么好的治疗抑郁的方法。 真的非常感谢。

Answer 1

按一下条例做：一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣 二、留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净 三、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作 四、不得强压怒气，对人对事要宽宏大度 五、主动吸收新知识，“活到老学到老 六、建立挑战意识，学会主动接受矛盾，并相信自己成功 七、即使是小事，也要采取合乎情理的行动；即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理 八、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人，显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的，如果你也有这种倾向，应尽快纠正 九、拓宽自己的情趣范围 十、不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服 十一、最好将日常生活中美好的事记录下来 十二、不要掩饰自己的失败 十三、必须尝试以前没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地，使生活更充实 十四、与精力旺盛又充满希望的人交往。：

Answer 2

从您的描述上来看，您的抑郁症确实属于比较严重的抑郁症，建议您去当地正规的医院精神科治疗，并严格按照医生的要求治疗和服用药品。不要相信那些别有用心者的胡乱推销，一定要去正规的医院系统科学的治疗！

Answer 3

建议
1、改善工作、生活等生存环境
2、建议找心理咨询师指导