Question

我坐在教室每节课把腿往前踢会瘦腿么？

Answer 1

我是高二的学生，这段时间我也一直在瘦腿。

我原先练了跆拳道，腿上和你一样 都是肌肉，后来因为没锻炼，肌肉外面还长了厚厚的肥肉。夏天快来了，我意识到这样不行。于是开始了艰难的减肥计划

其实，无论什么事，贵在坚持。我每天早上起来一大杯水（多喝水），控制一点饭量，顺便说下 我买了网上 千芳惠的精油配合。挺贵的 对于学生的我来说...至少不便宜。每天晚上跳绳 无论是走路还是上楼 我有意识的增加速度和重量，再顺便说下 我去年还在屈臣氏买了 小腿的静脉曲张袜（个人认为没什么用 特紧，开始穿会很不习惯）配合着。 每天晚上睡觉之前把腿敲在墙上 让腿和身体形成90°的直角，尽量用腹部的力量（这样小肚子也可以瘦）大约10分钟。 放下来按摩按摩，揉捏肌肉部分 强调控制食量和揉捏肌肉

我坚持了一个半月，瘦了4斤。腿围减少3CM 至少我这种减法对身体没有害处。毕竟我们都是学生，吃什么减肥药乱七八糟的不适合。就这些了~

希望对你有帮助 减肥成功！！！

Answer 2

这个没什么效果的呢，还是多运动锻炼下比较好了。

Answer 3

瘦身不是单方面的事情

Answer 4

不翘二郎腿 天天拍腿

Answer 5

大多可以的

追答

但是效果不明显

追问

踢着有点酸

追答

嗯 有点酸很正常 坚持下去就好了

追问

一个月大概瘦多少？

追答

这个不能确定 也和你的整体体重有关系

Answer 6

小心踢到别人●▂●

追问

我做最后

你觉得可以瘦不

追答

我觉得不可能

追问

我有感觉小腿细一些

追答

-_-||好吧