Question

求心理医生进。！谢谢！

我是个初中生。我每天都会想到我爸妈‘死’不是想。是控制不了。比如说，你喜欢一个女生。你不想去想她。但是控制不了要去想她。就是这种意思。应该你们能懂吧？我白天还好一些。每到了晚上。这种想法就更加强烈。我现在也在这种想法里打这段话！我每天晚上都在想。爸妈如果死了。怎么办？我也会面对死亡的。。每次一想到。我就会哭。我发觉我已经离不开爸妈了、就是在别人家睡一晚。也会想到。我真的不知道怎么办。控制不了我的思想啊。我受不了了。还有。比如，我爸妈一出门，过几分钟。我脑海里自己就会想。他们是不是出车祸之类的。我真的不想啊，我每次在心里默念。你是白痴嘛？为什么会这么想？但是控制不了啊，希望大家帮帮我。我真的。。。很。。谢谢了。。！

Answer 1

首先，你觉得什么是好？什么是不好？你说你不会哄人，感觉事业做不起来。第一，你对自己一点信心都没有、第二、你性格相对来讲比较内向，。女孩子心思，花时间多关心她，就算你平常说不出口，你可以电话里说。不需要那样逃避。ok，暂时把你的行为说成逃避，我不知道啊，因为我没接触过你，不知道你是个什么样的人。根据你说的，你老睡不好，累、胡思乱想，。那都是你心理没放开。有时候，把你心情适当放开下，找点娱乐性事做。放松一下自己的心情。楼主，就说这，详细的你再问

Answer 2

　　你多虑了~~明显是不切实际的想法。我住院时也产生过这种想法，我爸爸一个星期来看我一次，我太渴望见到他了，所以就产生了“爸爸会不会出车祸，会不会有意外”~~这种想法，事实上是我们的内心严重缺乏安全感，因为一旦父母出事，我们就处境艰难。所以怕。解决这个心病，你应该设法让自己的安全感得到提升~交几个知心朋友是必要的，多和朋友谈心，和父母多沟通，充实一下自己的生活，外出玩耍。等等。
　　如果单从强迫思维的角度来说：如果是明明知道这样的想法没必要，却终止这样不了自己乱想，控制不住，这就是典型的强迫思维。所以你要对强迫思维多些了解，上网看看强迫思维的资料，案例，网上这样的患者很多。看看别人康复的经验，还有就是多出去走走咯！不要在狭隘的思维里走不出来，看看外面广阔的世界，对强迫思维的康复是有积极作用的。强迫思维的中心，就是一个字：“怕”。怕什么呢？怕自己控制不住自己乱想，怕自己会出现一些违背伦理道德的想法 诸如此类，都是怕。越怕出现这样的思维，就越是出现，由此带来强迫的苦恼了。 你尽量做到：少想多做，想到就做，强迫思维来的时候就转移下思路，干些别的东西。没强迫思维的时候不要招惹它。来个也不要害怕，它只是病态思维，不可控，但是我们可以控制自己的行为干别的事。
　　虽然很痛苦，而且很难一下子克服强迫思维，慢慢来，看点心理书籍，出去交些朋友，增广见识。
　　通过生活中增强安全感和对付强迫思维的方法，双管齐下，应该可以解决问题，不过要时间，这个是不会一下子就完全没事的。

Answer 3

LZ多想一些开心的事吗，每个人都会“死”的，人在世上就是要活的放松一点洒脱一点，不要给自己太大的压力，不要想太多，你这种心理只是出于对父母的依赖，你现在还小，等到在长大一点，这种心理就会慢慢消失的，LZ不必太介意

Answer 4

看来你是个特别细心的孩子，非常爱自己的父母，也可以看出你父母对你也特别关心，所以你的依赖心就更强。这也没什么大不了的，我小时候也常有这种想法，但是我是因为父亲曾想将我送给别家养，最后父亲并没这样做，但我却特别在意他们，更害怕与他们分开。所以使我有了这种不好的想法。后来大了，就没这种想法了。

Answer 5

我不是心理医生，但我知道每一个这个年龄的小孩多多少少都会有这样的心理，属于比较正常的。慢慢长大就好了，没关系的。你可以做其他事来转移注意力，不去想它。