Question

迈克尔乔丹是如何把身体练的如此强悍的？

Answer 1

他天赋异禀，别人比不了。

Answer 2

先天条件40%，后天训练%60.

Answer 3

乔丹身高1.98米，这在NBA，顶多算是个中等身材。但是乔丹的身体素质非常突出，他身体肌肉中的脂肪比重只占3%，通常脂肪占5%就被誉为运动天才。他也是极少数年过三十，表现并未明显衰退的奇迹运动员。经过测验，乔丹的百米速度是10秒7，跳远成绩为7.5米以上。
乔丹天赋不用质疑，但是由于乔丹在力量对抗方面的确是软肋，连续被活塞坏孩子军团欺负，直到1991年之前，乔丹的力量在黑人球员中都算不上出类拔萃。于是他想通过接受一种特殊的训练来增加自己的身体对抗能力和肌肉耐久力，这就是乔丹著名的“乔丹早餐俱乐部”，乔丹早餐俱乐部”是乔丹等人相约在早餐前后进行训练的一种体制。在乔丹夺得生涯第一冠、1995年第一次复出和2001年第二次复出时，“乔丹早餐俱乐部”都被视为是乔丹能够走向神坛的关键因素。

追问

请具体描述一下“乔丹早餐俱乐部”是如何训练的