每天出很多汗对身体有什么影响

我是一名厨师,现在上班的环境不好,厨房里面温度很高,一炒菜就会出汗,是一直往下流,有时一炒就一俩个钟,也就流了俩个钟,每天都喝很多水,这样对身体有什么样的影响?... 我是一名厨师,现在上班的环境不好,厨房里面温度很高,一炒菜就会出汗,是一直往下流,有时一炒就一俩个钟,也就流了俩个钟,每天都喝很多水,这样对身体有什么样的影响? 展开
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Nalia1026
撸铁爱好者

2015-10-20 · 管理身体,健康生活
知道小有建树答主
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  正常的出汗,可以调节体温,排除体内的废物,调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗,所以,应根据出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的状况。

  首先要排除是否疾病所致。一般情况下,糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗,并伴随明显的相应症状。这种情况下,必须及时控制病情,而后多汗情况就能解决。当然,更多的情况是没有明显疾病症状的异常出汗,概括起来有以下几种。

  按出汗时间分:

  1. 白天出汗过多。无论冬夏,在白天不活动或轻微活动的情况下,常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点,中医认为是气虚的表现。可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质,如练习太极拳等。

  2. 晚上出汗。睡着出汗,醒来汗止,中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点,是阴虚的表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物。

  按出汗部位分:

  1. 头汗过多,若暴饮暴食后出现头面部多汗,同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭,多为积食,可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解;若伴随肢体沉重无力,胃胀不适,想呕吐,身体发热,舌苔厚而黄腻,是脾胃有湿热的表现,应注意清淡饮食。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象;但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现,要及时诊治。此外,老人和产后身体虚弱的女性,也会有头汗过多的情况,多属于气虚。

  2. 手足心多汗,如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等,多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛,大便不通,多属于肠道内有积粪的热证,可服用通便药;若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等,多属于胃热。

  3. 心窝、胸口多汗,多见于一些脑力工作者,这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差,多梦的表现,属于思虑过度,导致心脾虚,可通过适当的运动,如慢跑、太极拳等,缓解压力,调节心身。

崔翠玲
2024-06-21 广告
虾得了黑脚病主要由以下两种原因引起:* **水温低于22℃时高发,降温、昼夜温差大时更常见。* 养殖环境恶化,黑脚病多见于养殖60天以后,池塘底质差,氨氮亚硝酸盐高的养殖环境。值得注意的是,黑脚病多见于养殖60天以后的大虾,造成的损失往往较... 点击进入详情页
本回答由崔翠玲提供
ljm19630825
2019-01-01 · TA获得超过114个赞
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正常的出汗,可以调节体温,排除体内的废物,调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗,所以,应根据出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的状况。

首先要排除是否疾病所致。一般情况下,糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗,并伴随明显的相应症状。这种情况下,必须及时控制病情,而后多汗情况就能解决。当然,更多的情况是没有明显疾病症状的异常出汗,概括起来有以下几种。

按出汗时间分:

  • 白天出汗过多。无论冬夏,在白天不活动或轻微活动的情况下,常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点,中医认为是气虚的表现。可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质,如练习太极拳等。

  • 晚上出汗。睡着出汗,醒来汗止,中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点,是阴虚的表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物。

  • 按出汗部位分:

  • 头汗过多,若暴饮暴食后出现头面部多汗,同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭,多为积食,可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解;若伴随肢体沉重无力,胃胀不适,想呕吐,身体发热,舌苔厚而黄腻,是脾胃有湿热的表现,应注意清淡饮食。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象;但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现,要及时诊治。此外,老人和产后身体虚弱的女性,也会有头汗过多的情况,多属于气虚。

  • 手足心多汗,如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等,多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛,大便不通,多属于肠道内有积粪的热证,可服用通便药;若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等,多属于胃热。

  • 心窝、胸口多汗,多见于一些脑力工作者,这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差,多梦的表现,属于思虑过度,导致心脾虚,可通过适当的运动,如慢跑、太极拳等,缓解压力,调节心身。

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浪劫碧涂BL
推荐于2017-11-24 · TA获得超过317个赞
知道答主
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汗出多了不好 出汗多毛孔总呈开起状态会加快你的元气泄漏 容易使人气虚 你可以看看你的舌头是不是比较大 厚 并且周围边上有齿痕一样的凹凸 如果有就说明你已经气虚了 如果不作处理会进一不发展成 肾阳虚 (记得采纳)
追问
请问要怎么处理才合适?
追答
多吃些补气的东西 比如 山药 枸杞 何首乌 等 后两种可以和菊花一起泡水喝 效果也不错
山药可以炖东西吃这些都比较经济实惠 当然如果有条件还可以弄写冬虫夏草之类的东西吃 如果你的工作环境没法改变那就最好不要熬夜 熬夜也会使人气虚
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班门弄斧2014a6d
2018-10-21 · TA获得超过29.3万个赞
知道大有可为答主
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夏天气候炎热出汗是很正常的现象,如果不出汗人就会生病的。而如果出太多的汗水也是不行的,会造成身体水份过多的流失。这个时候就应该懂得补充水份,吃一些西瓜,喝一些凉茶等来保持身体水份的平衡,注意休息,劳逸结合就能度过愉快的夏天了。
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zhouxinzx0
2011-08-15
知道答主
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双面的吧
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