Question

如何克制视觉恐惧症?请心理医生帮帮我！

患者信息：男 25岁 四川 成都
病情描述(发病时间、主要症状等)：
与别人对视，害怕眼神灼伤别人（因为我的眼睛很小，而且眼睑有些下垂），也怕别人笑话；还有就是行走时，眼睛不由自主的向旁边飘去了，就好像注意力不集中。路人大多也回避我，或者是看到他们仇视的目光，或是怪异的举动。所以现在我最害怕的就是出门了。

想得到怎样的帮助：
这是为什么啊？我应该怎么做啊？怎样才能克服这个心病？

Answer 1

这是对视恐惧~不敢看就不看，对方和你相遇而过，你就目视前方，或者坚决地用眼神看着地面。视恐久了，就没那么在乎了，从严重的视恐，到现在果断望着地面，不再纠结了，也算是一大进步了，内心没什么痛苦了。 还有我打球的时候害怕别人旁观，就很敏感，不知道看哪 。我就把精力放到了打球上，打得格外卖力凶狠，没事了。
余光对方应该看不见吧！不过别人从你局促不安的身体细微动作上，可以感受到你的敏感~~~于是别人也敏感起来，这时我们就纠结了，认为是自己让别人不安了~~~就为此很苦恼。你敏感，别人也跟着敏感，很自然，你不纠结了，别人也会不纠结。 所以别人是看不见你眼神的余光瞟着他的。

Answer 2

我有类似经历，改天找你聊聊

Answer 3

欢迎找我做心理咨询~

追问

请问你是..？怎么联系你呢

追答

资料里有！