早餐只吃水果行吗
4个回答
展开全部
不行。
膳食应该包含基本的热量（碳水化合物）
蛋白质 （牛奶，鸡蛋，肉等）
维生素，膳食纤维 （水果，蔬菜等）
饮食结构是金字塔形状的。
你可以在百度百科找 食物金字塔 。
一般节食也不是节早餐，而是晚餐。
膳食应该包含基本的热量（碳水化合物）
蛋白质 （牛奶，鸡蛋，肉等）
维生素，膳食纤维 （水果，蔬菜等）
饮食结构是金字塔形状的。
你可以在百度百科找 食物金字塔 。
一般节食也不是节早餐，而是晚餐。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
不怎么好，水果里都含有果酸，比较伤胃。早上起来喝点温水比较好
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
偶尔吃吃可以，如果经常吃的话肠胃会承受不了，最好早上吃热腾腾的早饭！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
不行 光产生酸性物质
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（2）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
