Question

血压低、心率慢

患者信息：女 24岁 其他
病情描述(发病时间、主要症状等)：
女，24岁，156CM，44KG,心率62，血压95/60，冬天手脚冰冷，身体受冻时嘴唇会发紫，平时没有头晕胸闷的现象。血常规检查显示没有贫血，血糖4.9mmol/L，总胆固醇3.21mmol/L,甘油三酯0.50mmol/L，高密度胆固醇1.34mmol/L，低密度胆固醇2.03mmol/L，微量元素检查发现铜和铁偏低，肝功正常。

想得到怎样的帮助：
有人说这是长寿的体征，但是心率这么低（正常情况下女性要比男性偏快），会不会年纪大了之后心脏不好导致供血不足最后心衰？像我这样的情况，平时饮食、生活要注意什么？现在我每天做1小时健身操。

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
做过心电图，但医生什么都没说。

Answer 1

1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。