Question

你们伤心难过的时候都是干什么

Answer 1

1、跑步

我难过的时候一般会到操场上跑几圈。跑步的时候，听着音乐，吹着晚风，会觉得心情顿时舒畅起来了。而且跑步会让我感到很累，这样我就不会分心思去想难过的事情，而是会集中注意力在跑步上。我会注意脚下的步伐，注意前方的视线，注意自己的身体状况，同时我也会分些心思去看看周围和我一起跑步的人，看看周围慢慢散步的人。这些都会让我觉得世界还是很美好的。

2、旅游

当你踏上旅途的那一刻，所有的伤心难过都会烟消云散。在火车上，我们看着沿途的景色，带着对景点的想象和憧憬；在景点的时候，我们会醉心于美好的景色，也许是山水，也许是碧海蓝天，也许是夕阳西下，这些人间美景都会让我们忘记难过的事情。如果到一个人文气息浓厚的地方，我们也会沉醉于历史长流里，感受到历史的源远流长或者文化的博大精深。旅游会带给我们新奇的体验。

我们也会遇到形形色色的人，听他们讲自己有趣的经历也是一件非常享受的事情。这些奇闻都会治愈我们的不开心。我们会遇见各种各样异地的美食，这些食物会给予我们的味蕾不一样的体验。当我们踏上归途的时候，我们满脑子都会是对美好的事物的怀念。旅游会让我们看到外面的精彩世界，会让我们觉得世界这么大，一点难过的事情有什么大不了的，所以我觉得旅游是最好的治愈方式。

我在伤心难过的时候，会通过跑步来宣泄自己的负面情绪，同样也会通过旅游带给自己一个更精彩的世界。

Answer 2

在伤心难过的同时，反思什么原因造成的伤心难过。如果是自己的错误，想办法弥补。如果是对方的错误，想办法原谅。在伤心难过的时间里，心里坚信，痛苦只是暂时的，忍过去了，明天依旧阳光灿烂。当伤心难过过去后，再回头看自己走过的这段路，其实或许当时只是自己陷在某种情绪里而已。

Answer 3

听音乐呗，听音乐可以找到共鸣，心里会舒服！

Answer 4

伤心时可以学会转移注意力，听歌看小说看电影，亦或找几个朋友出去玩，看个人情况，只要能从伤心中走出来就行

Answer 5

喝酒，抽烟样样都有，但最好的是冷静