如何锻炼自己？
我比较瘦，而且比较懒。朋友说继续这样对身体不好，想将身材锻炼的匀称一点。问题是怎么才能肥啊!我那么瘦跑去锻炼到时候还减肥，而且我不太喜欢健身房，大概是因为我比较瘦，不好意...
我比较瘦，而且比较懒。朋友说继续这样对身体不好，想将身材锻炼的匀称一点。问题是怎么才能肥啊!我那么瘦跑去锻炼到时候还减肥，而且我不太喜欢健身房，大概是因为我比较瘦，不好意思的原因。谁能帮帮我！而且我是那种做什么事（除非自己很感兴趣的事情）都三分钟热度的人，前一段时间我坚持了十天，天天跑步，但是因为一些事情耽搁了现在也就没去了。总之很烦，怎么才能锻炼好自己的身材！？求解！补充一点，我是个男的。
每天都吃很多的，但是就是胖不起来，对运动说实在话不感兴趣。
希望回答的人能给清除锻炼时间，像我这样的人怎么锻炼，锻炼什么，结合我的情况说说会比较好哦。
我身高一米七二左右，体重才50KG。 展开
每天都吃很多的，但是就是胖不起来，对运动说实在话不感兴趣。
希望回答的人能给清除锻炼时间，像我这样的人怎么锻炼，锻炼什么，结合我的情况说说会比较好哦。
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