Question

总是有时莫名的心理不平衡，感到很空，不想去学习，心里总想着玩，为什么会这样？

我也想过放松一下，但每次放松完了还是想玩，并且如果玩过头了，回到家就有很愧疚，后悔自己什么都没学到，白白浪费了时间，导致整天都不快乐，而且也没学好，我该怎么办呀，心里想着要考好大学，但每次都这样，还是不想学习，总觉得很遥远，学习上没一点动力，请各位热心网友给我一点提示

Answer 1

很多人都是这样，你也不要太自责。从你的表述看出你还是很有上进心的，只不过自制力比较差。解决这个问题的慢慢来。首先你得制定一个时间表，也就是你一定要慢慢养成一个习惯。当然，一开始这很困难。但你可以从小事做起，比如，每天都打扫自己的房间，每天都在相同的时间段坐在书桌旁，刚开始哪怕不看书也没关系，渐渐地要强迫自己看一会书，五分钟，十分钟，半个小时。。。。每隔几天加一点。做这些事最关键的是坚持！！！
其次，要慢慢学会不要愧疚，因为你在愧疚的时候也在浪费时间，而且还增加自己的心理负担。每次愧疚的时候可以做一个选择——看书或者继续玩。O(∩_∩)O哈哈~。当然，肯定选玩的概率比较大，我的意思就是那种愧疚一点用都没有，而且让你麻木。
第三，根据自己的实际情况定一个目标，切记！！！自己的实际情况。而且一定要具体些。“考好大学”太空洞了。你可以从让自己薄弱学科涨分开始，不一定多，1,2分也可以，但一定要告诫自己不断前进，因为你有可能遇到“高原现象”。
如果要帮助，可以继续提问。

Answer 2

你考好大学的这个目标太渺小了，不足以对你产生足够的紧迫感和动力感，也就是你为之奋斗的目标太小了，所以动力也不会很强，也不会太持久。

好好静下心来想想自己存在的价值是什么？自己的人生目标是什么？

Answer 3

每个人都会有这种情况，好逸恶劳，建议不要把结果想的太多，越想压力越大，越觉得遥不可及。放松自己的心情，学累了就玩玩，但要控制好时间。不要受外面环境的影响，考上好大学是好事，考不上天也不会塌下来，今后一样会有好的未来。不要成为中国的应试教育的奴隶。怀着放松的心境去学习、考试，结果也许不赖哦！

Answer 4

很正常，开朗点，慢慢来