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很简单的办法，你去卖衣服的商场里走一圈，大大小小的时装模特的身材比例都是科学认定的最佳身材，对比自己然后就知道具体情况了
保持身材的好办法应该就是运动锻炼，试着每天跑步？？这是最普遍也是最管用的方法了
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自己眼睛的标准高于一切
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