如何自我提升
提升自我，可以从以下几个方面入手：提升自己的文化修养，可以提升自己的工作能力，强健自己的体魄，提升自己的英文水平。
我一一做解答吧，想要更具体的内容可以关注我的公众号“21天摆脱平庸”，微信号是“摆脱平庸”的拼音
但你要注意啊，自我提升不是一天就能完成的，至少要坚持21天才能看到成效。因为科学上来说，21天才能养成一个习惯。
我下面说了这么多，你做得到么？这才是关键。
怎么提升自己的文化修养？
看小说或者看电影，注意是经典的小说和电影，别看那些网络小说还有爆米花电影，你只能从它们中得到快乐，却得不到自我的提升。
找自己能看下去的名著和经典电影看，实在看不下去的你就放弃嘛，经典的东西有那么多，何必选择自己最讨厌最不喜欢的呢？浩如烟海的名著里面，总有你能看得下去的吧。
看的时候别想太多，开开心心看就是了，享受阅读和观影的乐趣。
但看完以后你要下功夫。
这小说或者电影讲了什么？
有没有哪个人物或者情节最触动你？为什么触动你？
网上有没有跟它们相关的精彩评论？网友们从哪些你想不到的角度进行了解读？
这样坚持下去，才能提升自己的文化修养。
2.提升自己的工作能力
你需要去看专业的书籍。
专业的书籍一般都是大部头，这里提供一个能快速知道其中精髓的方法：看目录和每章的第一段话。
一般来说这种地方都是全文的中心，后面的文字都是用来解释证明这一小段话的。
所以你把这一段话挑出来，很快就能对一个专业书籍有所了解，能够快速了解某个领域。
3.强健自己的体魄
有条件去健身房的话就去健身房，没条件去健身房的话就每天跑跑步。
注意两点就行了：循序渐进，持之以恒。
可以找个人互相监督打卡，我的公众号里就有打卡的功能
4.提升英语能力
如果你只想提高日常的口语交流能力，那也不用背多少单词，去记一些你日常经常用到的词汇就行。
你可以想一想你平时每天说什么，然后看能不能翻译成英语，这样你就知道自己什么词汇或者语法不会了。
如果你是想提升工作上的英语能力，那么你要去背相关行业的专业单词，日常的反而不用太关注。
然后你要锻炼演讲能力，因为你是要做汇报的，吐字要清晰，不能求快。
还有就是书写能力，你要用英文写书面报告，推荐你去找点英文报告来看一看，把自己的用词弄得严谨一点。
自我提升的途径，最简单的基本上就是这些，看看对你有没有帮助吧。
