心情很烦躁，怎样平复心情，调整心态？
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建议找一个安静的空旷的地方，大声喊几声吧。
不知道是什么事导致的哦，反正坚持除了生命，一切都没有那么重要。
不知道是什么事导致的哦，反正坚持除了生命，一切都没有那么重要。
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到外面空旷的地方喊，吼两嗓子！然后找朋友一块玩玩，聊聊天，谈谈心。嗯，希望能够采纳，谢谢
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一般我都去KTV 自己吼一晚上 第二天睡一觉 起来保证舒服
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