怎么减肥快？我朋友10天不吃饭瘦下来15斤，这办法行吗？
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⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦5-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃 ⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤 ⒊苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤 ⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤 ⒌红豆法 红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤 ⒍黑米减肥 与红豆法一样制作 十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤 ⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋调均食用 一周可减⒍-⒑斤 只吃芹菜⒏海带减肥法 拌醋食用 可治疗便秘 一周减⒌--⒏斤 ⒐过午不食法 过了中午12点 就不再进食 一天一斤⒑葡萄减肥法 一个星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤11十二日减肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡]⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶] 最后⒍天两个混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的12% 12黑咖啡减肥法 一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤13在一个礼拜中选一天 不进食 一个月就可减⒋--⒍斤
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舒尔佳奥利司他
2018-12-11 广告
不节食可以不运动能瘦30斤是不可能的。 因为肥胖根本性的问题就是营养过剩，加之运动减少导致的脂肪过多堆积体内形成肥胖的，所以，减肥最主要的还是节制饮食，严格控制饮食量，减少饮食量，减少高热量食物摄入。再结合减肥运动长期坚持，才能达到减肥目的...
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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这样是不行的哦，对身体的伤害挺大的，而且不适合很多人
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如果想减肥可以跟我一起，我用了两个月从110到现在的98，虽然不快，但是很安全，因为我提交没问题
体检正常
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你对自己下手真狠，不吃饭不但不会减肥，反而会伤身，饿瘦的方法真的太不可取了，你瘦下来就是为了健康美丽，要是健康没了，美丽还有什么用，所以安全减肥是最好的
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可以多吃含蛋白的食物，主食少吃，多喝水，但快速减肥是不实际的，身体本身受不了
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她一吃饭会反弹的，而且伤身体
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