Question

头出汗多头发湿怎么办

Answer 1

1、注意降温

根据情况，适当给增减衣物。

2、勤换衣物

勤换衣、勤洗澡，保持衣物干燥以及身体的清洁。

3、做好睡前准备

睡前一小时不进食，可以讲讲睡前故事或者听听舒缓的音乐帮助入眠，一定要避免睡前过于激动。

4、注意饮食

日常饮食中，妈妈们要合理安排饮食，少吃垃圾食品，多吃一些水果蔬菜，均衡营养，合理搭配。

5、适当运动

多进行一些户外的运动，既能增强体质，还可以晒晒太阳帮助钙质吸收。

扩展资料

出现盗汗的其他症状还有：

1、佝偻病的孩子除了出汗多，还会有精神和骨骼方面的表现；

2、先天性心脏病的孩子容易出汗，往往也会有口唇发绀、气喘等表现；

3、甲状腺功能亢进，也容易出汗，同时可能会有甲状腺肿大，消瘦等症状；

4、鼻炎、腺样体肥大等问题，让孩子睡觉时呼吸费力，平时常常也会有鼻塞、流涕等症状。

参考资料来源：百度百科——盗汗

Answer 2

那得看您多大岁数 还有性别 平时身体状况
有的人特别爱出汗，无论是夏天还是冬天，吃顿饭、做点事常常是满头大汗，稍一紧张就汗流浃背，这种病症在医学上称为多汗症。
多汗症可因发热性疾病、代谢性疾病，以及精神因素等引起。夏天气候炎热，人处于高温之下，多汗是一种正常现象，如果在气温低的情况下也是这样，就应考虑是一种病态了。
引起多汗症的疾病主要有以下几种：
一是低血糖症。
引起低血糖症的原因很多，发作时可以交感神经过度兴奋症状为主要表现，发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋，释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。
二是甲状腺机能亢进，简称为甲亢。
怕热多汗是这一疾病的特征之一，而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。另外，患了甲亢，食欲增大，吃得多，人反而消瘦。甲亢时胃肠功能增强，多数患者大便次数增多，同时有心慌、工作效率下降等症状。
三是嗜铬细胞瘤。
嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续出汗，但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。还会出现心慌、手颤、四肢发凉等。但本病发作时常伴有明显的血压升高，以及因此而引起的头痛症状。
四是糖尿病。
糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常常也有出汗异常增多现象。但患者同时有“三多一少”，即“多食、多饮、多尿和体重减轻”。通过血糖检查和尿糖检查，一般不难做出诊断。
小常识：
不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当多补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。
据研究每1000毫升汗液中含钙1毫克当量。在平时每天由汗液中丢失钙仅15毫克并不十分重要，但在高温环境下劳作的人员，每小时从汗液中丢失钙在100毫克以上，这个量几乎占钙总排出量的30%，很容易导致低钙血症。病人手足抽筋，肌肉抽搐，长期钙缺乏会导致成人患软骨病，易骨折，以及经常腰背和腿部疼痛。
专家提醒：为了防止出汗后低血钙，高温作业者应当在生活中摄取足够的钙，多吃些含钙的牛奶、乳制品、鱼类、海产品及绿叶蔬菜等食物。此外，还应提高体内维生素D的含量。

Answer 3

如是夜间出汗的话，建议可用中成药知柏地黄丸来滋阴降火；若是阳虚自汗、卫表不固，可玉屏风散来益气固表止汗。

也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液的，
治疗期间记得不要吃洋葱、辣椒。可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补。
祝朝日解决！

Answer 4

有的人经常头出汗多头发湿，这其实是一种身体好的现象。因为当人体内热量太多时就会以出汗的方式很快的散发掉多余的热量，使人体温始终保持在正常状态。
有的人却不能，当他们体内热量过多时不能通过出汗排热，这时他们往往会觉得心里特别难受。
不过，当人得了某些病时，也可能会大量出汗，但那不是经常现象。

Answer 5

头部受出汗求解