Question

怎么才能上课不睡觉啊

Answer 1

这个问题很普通但不简单，因人而异。个人生活习惯不同，学习环境不同，所以没有必然有效的方法。只能提些建议吧。
1）个人猜测LZ是中学生吧？大学生活没啥好说的，你想学就不会睡，不想学的话，上课睡觉可以说是最可以接受的情况了。
2）中学生在课业比较繁重的情况下，7个小时睡眠为比较合适的，太多太少都会让人更瞌睡。别少于6小时，多于9小时，在其中找出合适的睡觉时间。
3）睡午觉也是选择性的，别因为上课困就强迫自己睡午觉，有些人越睡越困。如果想小睡的话，20-30分钟为合适，多了就不好了。
4）运动！这个可以说是比较有效的，但同样有个度，20分钟就差不多了。就好别一个人，找个团体运动项目吧，篮球等。。个人经验，忌讳一个人跑步，我跑完就睡。。。
5）记笔记吧。。。我是没那个习惯，中学时上课跟听说书似的。。。所以你要是也痛恨记笔记，那就做练习写作业吧。（前提你对你这门课很有信心和心得，有可靠同学记了详尽且你看得懂的笔记，否则老实做笔记）
6）最空洞却是最有效的方法：找个目标吧。。啥样的都可以，好的坏的崇高的低俗的，只要是真心的就行，那样的话一般你做事会很有激情，手上的事停不下来的。（比如我初中为了泡妞，高中为了交流机会方便泡妞。。。那段日子给力啊）
7）不知道你们学校是咋么样的一个坏境，我困的话，要不就坦然睡觉，不想睡的话就直接起身去水房用冷水冲头。我们老师不会说半句废话。
8）你喝咖啡管用不？（我是喝完直接睡）
9）比较重要的是，别想着自己会困，困得话要立即找个方法驱除困意，别强撑着。

作为当年传说中的“觉皇”，看了LZ问题，怀念啊。。。

追问

好吧，我高中生，女的

追答

呃。。。。女生似乎有些方法就不能用了。。。貌似我们班以前女生记笔记很勤快，没人睡的。。LZ你记笔记不？如果记了还困的话，建议你下课多走动，跟同学聊些感兴趣的事，至于楼下的辣椒法。。。没试过。。。貌似比较有新意。。。
不过既然是高中，就别像楼下所说的那样睡了，那样短短的睡，只是自我安慰罢了，（其实老师看的很清楚的，而且高中老师不会管人睡觉的吧？）那样睡也没有效果，而且这样基本一两节课就都废了。
高中是个悲剧的日子，重点就是保持兴奋状态（没事让人兴奋也要兴奋）。心态如果不够好，没有个让自己兴奋的目标或环境，睡的再多，还是会困的。。。当然高一高二上还没必要把自己弄成这样。

追问

我不喜欢记笔记，有时候记着记着就睡了
我理科的

追答

强迫自己记笔记吧，理科不记笔记容易悲剧。。。
调快自己的节奏，一开始可能比较痛苦，适应就好。比如说，老师说一道题，你理解并记录这题的方法，再额外多做一题或看一题。。。有些事情不是靠方法就能解决的，毅力还是很重要的。
要真有万能有效的方法，那就不是方法了，很快就会成为常识。

Answer 2

早上提前一点起来，（大约一到半个小时）先让自己清醒起来，然后过个几分钟后再接着睡到正常起床时间，这样你上午就会很精神，但最好中午再睡一下（一般学校都有午睡吧？），不然下午会很困。我自己就是这样，不过要是真想睡想得不得了就找节宽松的课睡一下（不要连续超过2分钟，可以睡一下再动一下显示自己没睡然后再睡，一般老师都不会追究的），这样你醒来后会相当有精神，只是有时容易陷入半睡半醒之中，想醒又醒不来，这时可以带瓶风油精闻一下。

追问

我用了风油精，没用

追答

这只是对付特殊情况的，实在不行就抽空在本子上涂鸦一下应该有点效果，我小学用过，后来大都用不到了，要不带点干辣椒，含上一个，这东西最有效了，绝对睡不着，但是会辣得你很难受，而且千万别被老师发现。#建议含一下后吐出或吞下，就是别一直含着，不然。。。。。。

追问

我是寄宿生