刷牙一天最多通常可以刷几次
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一般刷牙最好的习惯是一天两次：早上一次，晚上一次。但如果说最多，可以刷三次。中午饭后刷一次。因为一上午的时间，加上午饭。口腔内会留有少量食物渣滓，它们会滋生细菌产生恶臭，对口腔环境造成不良影响。最好是午饭后再刷一次。
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“三三三”刷牙制
小红
所谓“三三三”刷牙制,是指每天刷牙三次,每次用餐后三分钟内刷牙,每次刷牙三分钟。“三三三”刷牙制,是目前国内外公认的口腔保健的最佳方法。 众所周知,在正常情况下人的口腔内生存着大量的细菌,如乳酸杆菌,链球菌等,它们不停地分解着残渣中的糖类物质,产生酸性物质。酸性物质对牙釉质具有较强的腐蚀性和溶解作用,从而引起龋齿发生。医学研究证明,上述过程于饭后三分钟即开始发……
[关键词]：口腔保健;酸性物质;溶解作用;糖类物质;菌斑;医学研究;青少年儿童
[文献类型]：期刊
[文献出处]：《中国保健营养》 1996年09
小红
所谓“三三三”刷牙制,是指每天刷牙三次,每次用餐后三分钟内刷牙,每次刷牙三分钟。“三三三”刷牙制,是目前国内外公认的口腔保健的最佳方法。 众所周知,在正常情况下人的口腔内生存着大量的细菌,如乳酸杆菌,链球菌等,它们不停地分解着残渣中的糖类物质,产生酸性物质。酸性物质对牙釉质具有较强的腐蚀性和溶解作用,从而引起龋齿发生。医学研究证明,上述过程于饭后三分钟即开始发……
[关键词]：口腔保健;酸性物质;溶解作用;糖类物质;菌斑;医学研究;青少年儿童
[文献类型]：期刊
[文献出处]：《中国保健营养》 1996年09
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2次，早晚各一次
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早上一次，晚上一次
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