我刚刚十七岁,一米七三左右,体重46公斤左右,偏瘦.想学打篮球,应该打什么位置好呢?还有训练方法. 10
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你太瘦了,比赛中会很吃亏的,173cm起码70kg不是肥肉,或者你可以学学勇士队中的爱丽丝练灵活,左右手突破都要会,关键练基础,靠自己
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当然控卫,练运球,外线无人防守时的跳投,和转球技术,你瘦的话就不要在篮下打了
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打后卫吧,但是你如果想打好这个位置,需要多练习自己的控球,而且有条件的话,每天练习投50次篮,因为你还欠缺点身体对抗能力,所以我建议你平常从俯卧称开始练自己的肌肉,每天分三组,每组做30下,这样很快就可以锻炼出一点肌肉,接着你要开始用握力器这类东西来增强你的手指的力量,控球是用腕来控,使用握力器,有助你更轻松提高腕力,最后是腿部肌肉,就是多做点蛙跳就好了,这样有助提高你的速度,这些都是我的个人建议。
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