Question

博士、你好 我是一名高中生 大量的痘痘是我很烦恼 尤其是它已经跟了我将近7年了。

很多治疗青春痘的药都快用遍了。到现在还是长，还有很多的痘印。。啊，烦死了

Answer 1

呵呵，别烦恼哦，烦恼容易生气上火，生气会导致身体分泌毒素，这样就有会起痘了，上火则更会起痘
别急，慢慢来
一：忌口。别吃辛辣的食物，刺激性的食物
二：保证充足良好的睡眠，身体的主要排毒器官是肝脏，而肝脏排毒最好是在睡眠中进行，所以人家说多睡觉皮肤会变好
三：保持脸部清洁，最好的办法就是洗脸了，你可以用深层清洁的洗面奶，早晚一次，如果不想用，可以简单的用香皂，香皂呈弱碱性，而皮肤绝大部分呈弱酸性，酸碱中和，你懂得，而且重要的是香皂一般都是纯天然的
四：多运动，多流汗。有必要的话可以去蒸个桑拿或者汗蒸，排排毒
五：保持身心愉悦，科学证明生气身体会分泌毒素哦
六：有时间去刮痧吧，排毒的，很有效的排毒方法，试试看哦
七：注意保持皮肤水油平衡，平衡的才是好的
八：多喝水，喝好水，水不仅可以是你的皮肤变得水嫩，更可以带走身体毒素哦
其实痘痘是你身体发出的警报，身体中毒素淤积过多了！要注意睡眠运动哦
坚持以上几点，痘痘一定会死光光的！当然适当用些护肤品更好。加油！
记住千万别烦了哦，越烦越多的！

Answer 2

大医院皮肤科去了么实在不行去美容院试试呢一定得找大的知名度高的

Answer 3

重要是内调,早睡早起,注意养生.