Question

经常吃红豆有什么好处?

Answer 1

红豆在日常生活中是一种普遍使用到的食材，比如说我们经常煮八宝粥、薏米红豆粥等，都需要用到红豆。之所以红豆的用途和做法如此广泛，主要是红豆有着丰富的营养价值。 红豆中富含钾和抗氧化物质，能够很好的维护心肌功能，起到保护心脏的作用。

Answer 2

赤豆又称红豆，但并非王维诗中「红豆生南国，此物最相思」的相思子。古时以为赤豆能防疫，端午节用来裹粽佐食。中医用来做药，取其小粒的品种。
神农本草经说∶ 赤豆可消水肿。
别录说∶能治泄泻，利小便。
孟说本草说∶能治脚气。近世医药家的化验报告，认为赤豆中含维他命B极丰富，日本人也视为植物性维他命B极多的食品，所以日本的点心多数用赤豆泥制成，销行很广。
家庭食用法∶
1．赤豆加陈皮，或红豆沙加陈皮煮食，是利湿的佳品。
2．赤豆与米仁煲糖水，是璁期利湿的佳点。
3．小儿不愿服食药剂，凡缺乏维他命B时，可常煮赤豆糖水，作为点食。
4．老年曾患水肿脚肿，可以赤豆煲粥，时时食之，旧病可不致复发。
赤豆治脚气∶赤豆含有极丰富的维他命B，脚肿饮赤豆汤，小便沛然而下，比吃药片更有益处。]
进食法可分∶
1．单以赤豆一味煲汤。
2．赤豆与米仁麦片同煮，代饭食。
3．赤豆，扁豆，黑豆，三味同煲。
4．赤豆花生米同煲。以上各法，患者可轮流更换进食，要是所患的是普通脚气病，就能在短期内治愈。要是肿胀到了腰部以上，胸腹满闷，心头翳结，气份不畅，可能有脚气冲心症候，应当赶紧延医治理。
赤豆消水肿∶水肿患者，小便必少，如在起初时，就用赤豆煲汤，作为饮料，次日肿势就可减退，连服六七天，可能完全消散。如果服後第二天不见减退，再加车前子五钱，川通草，木通各二钱，槟榔三钱，每日煲汤三次，小便即能剧增。如仍不见功效，那麽必有其他病症，如肿胀症（即慢性肾脏炎），黄疸病（包括胆囊炎肝肿大等症），症情不一，应当另行就医治理，单服赤豆糖水无效。

Answer 3

赤小豆（红豆）　
功能主治：利水消肿，健脾止泻，解毒排脓。用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛。
宜食：适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等，如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食，消肿力更好；适宜产后缺奶和产后浮肿，可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食；适宜肥胖症之人食用。

希望以上信息能够对楼主有帮助！ ^_^

Answer 4

红豆有什么作用？

Answer 5

红豆营养价值高，能补血，促进新陈代谢，缓解疲劳，滋补身体。