Question

我的减肥方法合理吗？一个月大概能瘦多少？

早餐：全麦面包两片+稀饭或者超市上卖的《营养麦片》无蔗糖的
午餐；米饭+菜全在一碗中，碗不大不小的那种
晚餐；不吃，喝水

水能代替信阳毛尖茶吗？
还有这个减肥方法我想在开学在学校实行，因为在暑假到目前为止我瘦了22多斤吧，我想还在瘦一点儿，肚子上和大腿上还有肉。
那这样在一个月大概能瘦多少？

Answer 1

亲，佩服你的毅力。晚饭真的一点点都不吃吗？
这样下去再一个月估计还能瘦5斤左右，快到瓶颈期了吧。希望你能减到理想体重，但真的要保重身体。加油哦！

追问

我在暑假这段时间都是这样的，不过我的平衡期也太长了吧 谢谢你了，我会加油的，瘦瘦一族，会加入我一员的。

追答

加油，千万要保持，我也节食过，但是半年就恢复了，比原来还胖个几斤哇。千万要管住自己的嘴，瘦到理想体重一定要保持，每两星期称一次，略有上升马上采取行动。还有，为了健康，适量运动吧

Answer 2

那些推销减肥产品的人！全家7被老母猪尻死

Answer 3

小程啊，你的胸还有吗，不要把所有的都减了，注意丰胸啊，还有看起来健美最好了。

Answer 4

桃花减肥效果最好
桃花+荷叶+决明子+玫瑰 这个组合是养颜减肥茶
效果比你的好

Answer 5

如果还想继续瘦的话，不要吃什么减肥药，也不要上网买什么减肥的东西，没用的，还不如你那方法……支持你，坚持做下去！！！相信你会越来越瘦的……