Question

肚子上的赘肉怎么减掉啊？好烦

Answer 1

做有氧运动比如跑步、游泳等等就可以减掉，运动期间不能停。

Answer 2

我有一种非常有效的方法，我在总，我们私聊方便点 ph3075

追问

减肥药不好

追答

不是以前的那种减肥药，真的是纯中药的一款，不是市面上的那种，那些我也试过

藤黄果 它的主要成分，你可以百度查下，有很好的减肥作用，就是中药成分

藤黄果主要作用就是妨碍脂肪的合成 。含迅速有效的燃烧脂肪“HCA成分“，可迅速激活肾上腺素加大脂肪消耗，分解燃烧大量的脂肪。减少脂肪吸收：植物纤维素使胃具有饱和感，使人体减少了食物的摄入，从而减少因脂肪摄入过多而造成脂肪堆积的现象。加速脂肪分解：苹果酸可促进线粒体脂肪分解酶的活性，迅速分解腰腹臀部堆积的脂肪，减少腰围。
服用过藤黄果提取物的人都知道，它减肥效果好，且不易反弹，却会有些如口干、上火等不良反应。这主要是因为它能调节人体内脂肪代谢，将过多的、未被身体当作热量消耗掉的营养成分，转以肝醣的形式储存在肌肉及肝脏内，能减少脂肪的制造量。​
另外，藤黄果还能刺激饱食中枢，让人体不易有空腹感，食量自然就会减少；且藤黄果没有其他副作用，减肥后不容易反弹。

你可以看看

这款完全打破以前的那种药剂减肥药。完全是两回事

Answer 3

首先要先把体脂肪减下来。看你是属于全身肥胖还是局部。

追问

我以前不胖，就是最近一年长胖了的

追答

可以先减重，然后再局部运动。

追问

嗯嗯，谢谢

追答

不客气哦

Answer 4

有多少？

追问

很多

追答

做仰卧起坐可以

不过要坚持

追问

仰卧起坐太难做了

追答

你想减肥就得吃苦

追问

好吧

追答

我告诉你个消息

追问

什么消息

追答

我不管怎么吃都不肥

哈哈哈！

我的天，是不是太神奇了

😂

追问

太好了，我以前也不胖，就是最近一年胖了的

追答

喝酒喝多了？

啤酒肚吗

追问

我不喝酒的，是不是发福了😂

追答

那应该是了😂

男的有点肚子也没多大个事

追问

我女的

追答

我看很多人都挺着走路 不也过得挺快乐

。。。

阿西吧

女的也没事 胖点显得可爱

追问

😓

追答

肉肉的不是很萌吗

追问

^_^

追答

方法已经告诉你了 采纳下把