胡萝卜怎么吃最有营养，胡萝卜正确的吃法
10个回答
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润肠通便、促进血液循环、养颜润肤。胡萝卜可以润肠通便、促进血液循环；同时也具有改善皮肤循环、养颜润肤的作用；另外胡萝卜还有补益解毒的作用，所以对于抗氧化、抗衰老、抗癌、抗肿瘤也有一定的效果，综合起来作用是比较多的。胡萝卜无论生吃熟吃都有着很高的营养价值，但熟吃的效果更胜一筹。
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你们说的都太啰嗦了，简单点的就是胡萝卜炒土豆丝，我妈妈炒的最好吃了，甜甜的、酸酸的
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切丝凉拌
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过油炒
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无它，生吃！
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