Question

我是个女孩15岁 身高155cm,妈妈150cm,爸爸162cm,我能长到160cm吗? 我现在一直发胖怎么办呢? 怎样增高减肥?

Answer 1

你好，我也很为这件事烦恼呢。你可以做一些伸展运动：跳绳(一天几百次吧），打篮球，体操。营养充足：一日三餐，顿顿不能少(尤其是早餐）多吃新鲜水果，多吃些含蛋白质丰富的食物(喝豆浆，纯牛奶，鱼肉，鸡蛋。。。）尽量少吃零食(有些激素重)。平时多晒太阳（有力于促进钙的吸收)，反正就是多运动，吃好饭。呵呵，祝你长得更高吧，更瘦些，心里放轻松点。

Answer 2

让你爸拉着你的脖子、你妈拉着你的脚拔。拔拔就长了、我小时候也被拔过的。165现在、我准备再拉拉长。

Answer 3

应该不能
运动，只有运动是唯一健康可行的

Answer 4

多运动，会的，没事就跳跳

Answer 5

你只要多吃些蔬菜、水果。多做些锻炼啊！！！！！！！！！！！！

Answer 6

同道中人，咱们一起长高吧，怎样每天报告自己的生活，坚持一下