Question

本人16岁 ，脾气大从冲父母发火 。 可是不发火 心里还特别憋得慌 难受、

Answer 1

呵呵，进入了叛逆期，这个阶段的孩子易怒，很冲动，不但和你们的生活的环境有关，还和你们的大脑发育有关，这个时候的你们是学不会抑制自己的怒气，像一只气球一碰就爆，呵呵~当然过了这个阶段就会好一些，你们在发火后，心里会很愧疚，只能说明你是一个好孩子，一个爱父母的孩子，这样很好。发过不但会伤害你父母，过后自己也会很难过，与其这样不如换一种方法，达到双赢的局面不是更好，做一个更懂事的孩子。你可以在发火前先抑制一下，这样有点困难，你夜里选择一个东西转移你的注意力，以提醒你不要发火，如火你是那孩子，可以带个戒指之类的食物，男孩子就想想你的篮球，或者喝杯水，等自己的内心平静下来，再和父母好好谈谈，良好的沟通有助于缓解这样的情况！

追问

可是我一忍， 就憋得心里特别难受、

Answer 2

都有这么一个过程，属于成长中的烦恼。

小的时候一切听从父母安排，逐渐有了自己的主见和主意。

在按照自己的选择或者是父母的选择行事上起了冲突和矛盾，

往往这个过程父母想子女继续听自己的，不按照他们的想法做事他们也会火大。

只是处理方式不一样，有的家长可能会柔和一点，有的会直接一点。

时间长了你也就能明白了，发火不是最终目的，目的是要能按自己的想法做事。

发火只是能让父母意识到你有独立意识存在的一种方法。

让父母认识到这个问题有很多种方法，可以发火，这样比较激烈，效果不太好。

也可以谈心，以沟通为基础，稍微缓和一些，见效慢，但是很牢固。

还有其他好方法需要你自己开动脑筋了。

当你能换一种思路去处理想解决的问题的时候，就说明你已经成长了。

Answer 3

呵呵 人往往会对自己身边人发脾气。往往是最亲近的人，越容易被我们伤害
因为知道他们会原谅自己，不信你对陌生人发火试试看。
凡事发脾气能解决问题，人就不会烦恼了。学会冷静地解决问题，而不是让情绪控制自己。

另外，小时候你不懂事时候，谁来体谅父母的难处呢？ 最不应该发脾气的对象就是我们的父母
记住： 光会发脾气谁都会，可让你烦恼的问题还是没有解决

Answer 4

这个我也会，每次闹完脾气心里都很后悔，因为我知道长辈们其实都是为我好，我不该仗着他们爱我就肆意伤害他们，可是每次都控制不住自己，所以我通常会减少和他们待在一起的时间，减少摩擦。

Answer 5

内心弱小，才会需要用发泄来表达自己。
你的人格不够坚强，多锻炼吧。 宠辱不惊，喜怒不行于色，对16岁来说太难了，10年后有可能