做CT后吃什么可减少辐射的影响
有抗辐射作用的食物有:
1、含丰富维生素 E、维生素C的食物:各种豆类、橄榄油、葵花子油、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬 菜、鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果;
2、含丰富维生素A、β胡萝卜素的食物:鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄、西兰花、胡萝卜、菠菜等;
3、含硒的食物:芝麻、麦芽、黄芪、酵母、蛋类、金枪鱼、大蒜、蘑菇等;
4、含脂多糖、维生素A原的食物:绿茶、绿豆等;
5、胶原弹性物质:海带、紫菜、动物的皮肤、骨髓等。
扩展资料
生活中也有很多辐射,尤其是电脑,要注意降低电脑辐射对身体的伤害:
1、避免长时间连续操作电脑,注意中间休息;
2、室内要保持良好的工作环境:舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等;
3、电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗;
4、电脑的荧光屏上要使用滤色镜,以减轻视疲劳;
5、使用电脑辐射消除器;
6、注意保持皮肤清洁:电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、 色素沉着;
7、注意补充营养:电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素a和蛋白质,可多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。
参考资料:百度百科-防辐射