Question

长出来的头发都是干燥的是怎么回事？

长出来的头发都是干燥摸起来硬硬的，这是怎么回事？

Answer 1

　　导致头发干燥的原因：

　　1、因缺乏维生素

　　如果没足够的维生素和营养物质滋养你的身体，头发就会变得干燥和粗糙。不仅缺乏维生素A、铁，或贫血，会导致头发干枯，缺锌也会。

　　2、因缺乏蛋白质

　　蛋白质是保持头发健康和防止脱发的重要营养素，如果你是素食主义者，很有可能会缺乏蛋白质，这会让你的头发看起来了无生气。

　　3、气候或是天气

　　如果你在太阳下待了长久的时间而没有任何保护，你的头发会变得干燥和粗糙。使用围巾、帽子或伞来帮助遮蔽阳光，保护头发。

　　4、因甲状腺减退

　　这疾病会导致患者无法产生足够的甲状腺素，一种甲状腺荷尔蒙。甲状腺功能减退的症状包括白天嗜睡、疲劳、月经不调。

　　5、恶劣的洗发精

　　使用错误的洗发精也会剥夺你头发的水分，让它受到伤害。避免使用含有十二基和硫酸钠成分的洗发精。

Answer 2

当新长出的头发毫无生气、干燥粗糙时，难免令人心生疑惑。想要了解其背后的原因，我们不妨从影响头发健康的因素着手。
毛囊是头发生长的根源，它如同土壤般为头发提供必要的养分。当毛囊健康强壮，头发便能得到充分滋养，焕发光泽。如果毛囊受损或营养不良，头发也会随之变得脆弱、干燥。
导致毛囊损伤的原因有很多，比如频繁染烫、过度洗涤，以及缺乏水分和营养。染烫过程中使用的化学物质会破坏毛囊结构，从而削弱其养分吸收能力。过度洗涤也会带走头发表面的天然油脂，使其失去保护屏障，变得容易干燥。长期缺乏水分和营养的毛囊，无法为头发提供足够的养料，导致头发生长缓慢、干枯脆弱。
除了毛囊健康外，头皮环境也对头发质量至关重要。头皮健康，头发才能茁壮成长。头皮过于干燥、水油失衡，会使头发失去水分和光泽。头皮发炎、头皮屑困扰，也会阻碍毛囊的正常运作，影响头发的健康。
因此，想要改善头发干燥的情况，需要从呵护毛囊和头皮入手。保湿滋养是关键，坚持使用护发素和发膜，可以为头发补充水分和养分。避免频繁染烫，减少对毛囊的损伤。正确洗涤头发，选择温和的洗发水，保持头皮清洁清爽。
除此之外，均衡的饮食对于头发健康也至关重要。头发的主要成分是蛋白质，因此补充足够的蛋白质至关重要。富含维生素和矿物质的食物，比如水果、蔬菜，也有助于滋养头发，使其强韧亮泽。
保持充足的睡眠和积极的情绪状态，也有助于改善头发健康。睡眠不足和压力过大，会影响内分泌系统的正常运作，从而影响头发的生长和健康。因此，良好的作息习惯和积极的心态，对于秀发的美丽同样不可或缺。
长出的头发干燥可能是多种因素造成的，包括毛囊受损、头皮健康不良，以及缺乏营养和水分。改善头发干燥，需要呵护毛囊、保持头皮清洁清爽，并均衡饮食、保持积极健康的生活方式。坚持这些方法，定能让你的秀发恢复光泽，绽放美丽。