Question

手机上瘾怎么治

Answer 1

多陪孩子，陪他们玩游戏，培养他们的兴趣爱好，多带他们出去玩等等。父母也要带好头，别在孩子面前玩手机，因为孩子看到你玩手机，他们也会好奇，会去玩手机，久而久之就会上瘾。

Answer 2

要戒掉玩手机的瘾，那么手术中如果少安装隔离软件和游戏就尽量少安装。还有一种很不错的方法，就是把手机屏幕显示的颜色调成黑白的模式，这样降低绚丽色彩对大脑产生的诱惑，平台无期的黑白颜色就让人并不喜欢去常盯的手机看。这就是在内心改变对手机的认识，不要把它当成一个用来消遣玩具，它只是一个需要时能用到的便捷工具。

Answer 3

一，规定确切的时间范围，在这个范围内孩子可以使用手机，如此保证孩子的视力健康，帮孩子克制长时间玩手机的坏毛病。
二，给孩子设定玩手机的前提，比如学习任务，成绩有提升或者作业按时完成，完成得好，那么可以允许使用一会儿手机。
三，卸载诱导性强，令人沉迷的网络游戏，可以留下一些简单、有趣、益智的小游戏。
四，多带孩子到户外活动，陶冶身心，发现比玩手机更有意思的事情。

Answer 4

1、上厕所别带手机。据统计，如果你不带手机进厕所蹲马桶，平均时间是2分钟；如果带手机进厕所，时间是15分钟以上。

2、手机远离睡房。不将手机带进卧室，或者放在触手不可及的地方，起床和睡觉前不把玩手机。
3、删掉应用软件。删除手机上的手机QQ、微信、微博、新闻、游戏等软件，这些应用是你上瘾的罪恶之源。

4、换一部非智能手机。买一部黑白屏，不能上网，只有通话和短信功能的小屏手机，以后你再也不会随时担心手机没电了。