平躺着睡觉老是腰痛为什么

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ILoveDinisha
2017-01-02 · TA获得超过690个赞
知道小有建树答主
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腰痛在医学上是一种表症,一种症状,本身可以发腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌劳损或骨质增生,另外也很可能是腰间盘突出导致的。最好去医院进行相关检查,确诊后再治疗。
睡觉时候如果一定要仰着睡着,腰下垫小毛巾,膝盖窝下面垫薄枕头。如果可以的话侧着睡,下面的腿伸直,上面的腿弯曲,两腿中间夹一个稍微厚点的枕头。这样的睡姿是最不损伤脊椎和盆骨的
匿名用户
2017-01-02
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睡觉平躺就是容易腰疼,尤其是负重增加的时候,所以就可以左侧、右侧交替进行的,可以缓解不适的。
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