Question

我这样是强迫症吗？。。

经常会纠结于一些无关紧要的事 比如说作业有没有带要不要检查 作业上的字写的不好看心里就很难受 一件事的做于不做很矛盾 比如说如果我心里有50.1%想做 而49.9%不想做的时候 我就会在心里诅咒自己“如果不去做就死定了”什么什么的 这样真的很累啊！有没有什么好办法呢。。。求助。。。

Answer 1

有点强迫的症状，但没那么严重，不要给自己太大的压力。强迫症往往是由于对自己要求太高、太完美所致。比如你说的作业必须带、字必须写好等，都表明这一点。人人都会遗忘，一两次没带又能怎么样，没什么大不了的，字写的不好看又能怎么样，别人能清楚的认出来就可以了，并不是人人写的都好看，都写的很好，那都成书法家了。带有强迫行为的人一般心理压力都很大，不要给自己太大压力，不要背负太多的东西，学会放松。希望你能早日摆脱不良情绪。

Answer 2

不算是的，怎么说呢就是有点太严格要求自己。。。强迫症大多数都是反复检查有无关门之类很重复性做一种事情

Answer 3

看来你是有点症状，你要
1、学会放松
2、转移注意力
3、别要求事情做的完美
4、找心理医生
5、吃药

Answer 4

如果是无关紧要的事，你也别纠结，爱咋咋地，不想了

Answer 5

不是
强迫症是不自觉地非要重复做已经做好了的事