Question

请问大家我女儿十四岁了才一米四一，不知道还能再长高不，怎么办才好

Answer 1

才14岁完全可以长高的，长高不是一个劲的长高，是一段时间长的快一些，一段时间长得慢一些，甚至会暂时停止长高，等能量积蓄到一定程度，就会有一个快速长高的时间段。
能长多高是要看个人的基因和饮食等情况，促进身体长高需要注意以下几个方面：
（1） 充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2） 坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3） 保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。

Answer 2

别担心还能长高，只是身高发育的晚

Answer 3

合理的饮食习惯和生活习惯，坚持运动

Answer 4

能长高，女孩一年就看出长了

Answer 5

女大十八变

追问

可是医生说长不高啦

追答

听医生的就不用活了，现在孩子还小，还 没到发育定型时期。