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嗯，这个可以采取心理咨询为主、药物治疗为辅的方法。如果说是正处于中度或重度抑郁症发作期，且躯体症状（如前额的部位很疼、严重失眠等）很明显、具有较重自杀倾向的话，最好是先服药缓解一下症状，然后再去进行心理咨询，在这里要注意的是，药物治疗只是辅助手段，心理咨询才是解决抑郁症的根本方法。
不过我建议不要去大医院进行心理咨询，因为那里的大多数医生都只会给病人开药而不是去帮他解决心理问题。相反，一些私人诊所的心理咨询师却较负责，且不会只给你开药。我也是一名抑郁症患者，曾经去政府医院看病，那里的医生只是在头一次给我做心理测试，之后每一次去他们都是只给我开药的。在吃药之后我整个人都晕在床上好几天，因为药下得太重了，副作用很大。药物虽然能缓解抑郁症状，但却无法从根本上解决问题，而且光靠药物治疗，即使这次好了，也会很容易就复发。那些大医院里每天要接待太多心理病患（所以他们不太重视病人——而对于心理病患来说，被人重视是很重要的），医生也大多直接给你开药而不是去帮你从根本上解决问题。而私人诊所虽然费用相对要贵，但那里的心理咨询师多是有十年以上工作经验的，在那里接受治疗要预约，对每个病患都会跟踪治疗，这能大大减少复发机率。
不过我建议不要去大医院进行心理咨询，因为那里的大多数医生都只会给病人开药而不是去帮他解决心理问题。相反，一些私人诊所的心理咨询师却较负责，且不会只给你开药。我也是一名抑郁症患者，曾经去政府医院看病，那里的医生只是在头一次给我做心理测试，之后每一次去他们都是只给我开药的。在吃药之后我整个人都晕在床上好几天，因为药下得太重了，副作用很大。药物虽然能缓解抑郁症状，但却无法从根本上解决问题，而且光靠药物治疗，即使这次好了，也会很容易就复发。那些大医院里每天要接待太多心理病患（所以他们不太重视病人——而对于心理病患来说，被人重视是很重要的），医生也大多直接给你开药而不是去帮你从根本上解决问题。而私人诊所虽然费用相对要贵，但那里的心理咨询师多是有十年以上工作经验的，在那里接受治疗要预约，对每个病患都会跟踪治疗，这能大大减少复发机率。
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