Question

我早睡早起，为什么还是有黑眼圈啊？

现在工作每天都对着电脑，而且我的眼睛属于那种很容易疲劳的那种。还近视。

Answer 1

从小黑眼圈就有，明明很早就睡了，为什么还是有黑眼圈？

Answer 2

黑眼圈分有两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留; 另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，两种黑眼圈的病因完全不同。
青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。
黑眼圈的形成与以下因素有关：
1.遗传体质及生理构造，当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，就称为黑眼圈。
2.睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态。
去掉黑眼圈的方法：
工具/原料：食物、毛巾。
1.保持充足的睡眠
相信大家也知道了，睡眠不足，眼部过度疲劳，眼部血流速度会变比较缓慢，红血球细胞供氧不足，二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，造成血液滞留，从而形成眼部色素沉着，出现“熊猫眼”。保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。
2.饮食
黑眼圈跟饮食有关系，要加强营养，适当补充维他命C、A、E。如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。这也是一种根治的方法，胜过多种产品。
3.穴位按摩：
黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈；
4冷热交替敷毛巾去除黑眼圈
将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴;要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟，毛巾的热力会促进血液流通，接着再用冷毛巾敷一分钟，让毛孔收缩，然后涂上眼霜。同时可配合穴位按摩加快血液回圈，用中指由上眼睑内部向外按压至太阳穴，再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处，来回几次可有效促进眼周围的血液回圈;再用无名指按在眼尾或鼻翼两边的穴位上，大约3~5秒钟后放松，连续做10次。
5.鸡蛋去黑眼圈
先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约 10 次。（说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。）
6.马蹄莲藕渣敷眼
洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加 2 杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼 10 分钟。
介绍：
1）水可以饮用，双管齐下。
2）临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血 黑眼圈食物去瘀作用。）
7.土豆片敷眼
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约 2 毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约 5 分钟，再用清水洗净。
介绍：
1）夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。
2）土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。
3）有芽的土豆不要用，因为有毒。说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。
8.蜂粉、蜂王浆
蜂粉 1 茶匙十蜂王浆 1 茶匙。混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1 小时后以清水洗去，每天敷 1 次，1 星期见效。（说明：蜂粉有杀菌作用并具粘性，蜂王浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）

Answer 3

　　黑眼圈长期存在
　　原因：
　　女性的黑眼圈长期存在，可能是痛经、月经不调引起。中医的理论认为，痛经、月经不调是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常，而黑眼圈就是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多和患有功能性出血的女性，也较容易出现黑眼圈。
　　改善方法：
　　治疗则以调经为重。
　　类型二：
　　眼眶周围、面部都有色素沉着
　　原因：
　　肝功能长期不正常、肝肿大患者，往往存在黑眼圈。大约有20%的肝病患者在暴露部位，如眼眶周围、面部有色素沉着，呈现“黑眼圈”。
　　改善方法：
　　慢性肝病的治疗主要是静养食疗，减轻肝脏负担的同时要补充营养，以修复受损的细胞，恢复肝功。摄入丰富的蛋白质如乳、蛋、肉；同时也应当供给充足的碳水化合物和维生素，以满足肝细胞内糖原以及代谢的需要；坚持低脂饮食，减轻肝脏负担。
　　类型三：
　　双目无神、眼圈发黑
　　原因：
　　肾精亏少则两眼缺少精气滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神、眼圈发黑。长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致黑眼圈。
　　改善方法：
　　所以不要过度劳累，不要经常熬夜。生活规律，保持心情愉快，防止情绪激烈化。平时多吃补钙的骨头汤，或者下火的山药、决明子、绿豆、金银花等。
　　类型四：
　　黑眼圈颜色较深，呈浅蓝色，范围较大
　　原因：
　　长期消化、吸收功能减退的慢性胃炎患者，随着胃病的反复发作，黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性肠胃疾病的人，也会出现黑眼圈。
　　改善方法：
　　慢性肠胃疾病需要日常生活调理，合理进食、严谨暴饮暴食、饮食清淡，不能再刺激肠胃。
　　类型五：
　　鼻子的问题
　　原因：
　　黑眼圈和鼻子是的问题有关大概是很多人没有想到的。但是如果 经常打喷嚏流鼻水，眼睛下方静脉窦附近的血流量增加，也会造成黑眼圈。所以患有过敏性鼻炎的人，一般也有黑眼圈。
　　改善方法：
　　除了治疗鼻炎外，还应该注意不要待在空气不良刺激鼻部的环境中，避免冷空气、烟雾和污浊的空气。打喷嚏的时候不要太用力，以免压迫道肌肤的微血管。
　　小偏方去除黑眼圈
　　鸡蛋银戒指转眼
　　将蛋煲熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。点解:热力加按摩，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的（神奇）作用，有散瘀功用。
　　马蹄莲藕渣敷眼
　　洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。贴士水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。
　　土豆片敷眼
　　刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。贴士夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。点解:土豆含粉质，可补充眼部所缺。
　　苹果敷眼
　　将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。贴士切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。
　　柿子敷眼
　　切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。贴士：最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。
　　蜂粉蜂皇浆
　　蜂粉1茶匙＋蜂皇浆1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次，1星期见效。点解蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进亲陈代谢之效。