什么补血最好
我上了大学之后就有点贫血，脸色很苍白，再加上长黄褐斑，好难看，都不敢出门了。什么补血最好的啊？请大家帮帮忙~谢谢...
我上了大学之后就有点贫血，脸色很苍白，再加上长黄褐斑，好难看，都不敢出门了。什么补血最好的啊？请大家帮帮忙~谢谢
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1.多补充铁铜等微量元素2.多吃一些富含造血原料的优质蛋白质3.吃补血补肾健脾的食物
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是啊，女生经常有贫血的现象，是因为生理期的作用吧。我女朋友也会一点贫血，你要多注意了。多吃一些蔬菜水果，蛋类肉类还有豆类等。还可以试一下美媛春口服液，听说对补血很有效果的，而且还可以美容祛斑，挺适合你的。
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乌鸡白凤丸
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当然是东阿阿胶，滋补圣品啊····老祖宗留下的没错吧···呵呵
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