Question

最近着段时间老是感觉浑身无力，还老想睡觉，脑袋也晕晕忽忽的并且伴随着微微的疼痛。

如上，晚上睡觉睡不好，不是环境，而是睡不着，躺在床上要半个多小时到一个小时这样才能睡着，有朋友说我是身体虚弱，可我平常挺能吃的，我晚上一般睡觉都要在12点左右，着个样子，每天早上7点起床了。中午睡2个小时，可一天到晚的还是困。

Answer 1

晚上12点至第二天7点，加中午2个小时，已经超过8个小时，正常人是够的了。你可以试试这几个办法：
1、晚饭不要过晚过饱。睡觉前听一些轻音乐
2、热水泡脚
3、睡前喝点牛奶
4、枕头必须舒适
5、睡上床后，用最放松的姿势
6、深深吸气、再很慢很慢地呼气，反复做至睡着
7、每天提早10分钟上床，至约晚上10点，按正常的身体要求调整自己的生物钟。

Answer 2

去看医生吧！！！

Answer 3

如果你是位女同胞很有可能是你有宝宝了，
如果你是位男兄弟，说明你很可能感冒了，如果有头痛的话去查一下有没有鼻咽炎！如果时间长了可能会癌变，请注意保护自己！

Answer 4

可能你睡觉前看电视还是玩游戏，电脑..