健身和不健身的区别，大概等于生与死的区别，不信
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同样身高体重的人，一个健身一个不健身，站在一起你可以明显感觉到健身的身上的精气神，同样的体重，不健身的身上都是赘肉，体脂高得吓人， 健身的人呢，体重虽然一样，不过都是肌肉，俗称腱子肉，体脂远远低于不健身的。虽然没有生与死这么严重，但是有时间还是建议健身，不要玩电脑玩手机。
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