Question

头上出了好多疙瘩怎么回事，而且头皮屑很多用手摸疙瘩

Answer 1

头皮屑的形成有很多种。
一，饮食睡眠的影响。
营养不均衡，尤其是不饱和脂肪酸的摄入和维生素的缺乏，如维生素C，和B族维生素的缺乏，会导致头屑的增多。
熬夜，睡眠不足，作息不规律，精神状态不好，会导致头发干枯，头屑增多。
二、精神状态的影响。
工作和生活的压力过大，导致心理压力大，又没有得到及时的发泄和疏导，会使精神状态低迷。而头发是精神状态的晴雨表。压力大，休息不好，头发会干枯，头屑增多。
三、药物的影响。
某些药物也会导致头屑增多。尤其是抗生素类的药物。
建议：
一、注意营养均衡，尤其是维生素的摄入。多吃青菜、水果、和植物油。
二、作息规律，保持充足的睡眠，适当的体育运动。
三、心态平和。不要过于劳累的忧愁。不可暴喜暴怒。
四、可选用去屑的洗发水，如海飞丝，另外可同时选用焗油的护发素。
二