Question

失眠怎么办？？

病情描述(发病时间、主要症状等)：
男23岁`````17岁开始失眠```服用安眠药多年```最近开始戒药```每水煎太子参30克```喝了半个月有好转`````现在找了一个方子````药方如下```太子参30 柏子仁15 酸枣仁15 五味子10 远志15``请问这个方子有冲突吗？？？可以治疗失眠吗````治疗失眠是心肾不交型还是阴虚火旺型还是其他？？？

Answer 1

维持平常心态进入睡眠 ，运用轻缓音乐促进睡眠。也可以通过深呼吸和吐气来帮助睡眠。

Answer 2

这个解决失眠小妙招，必须get!

Answer 3

Answer 4

失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。