Question

在一起不甘心，分手了不舍得，是不是特别怂

Answer 1

失恋这事,是最让人心理不平衡的事,觉得自己失去那么多,为什么?,一般分三个阶段,1.不相信,就是不相信这总事会发生到自己身上,不相信他真的会和你分手.2.愤努,为什么我对他那么好,做了那么多,他要这么做,觉得自己是世界上最悲惨的人.3.抑郁期,这个期段是最长的,长达数年短也要几个月.做什么的心情也没有,到什么都没有动力,封闭自己,对感情与爱情免疫.
你要努力的自我调整,首先不要失去自信,自己是很棒的,只不过他没有福气,努力的保持自信,不要再去找他了,越找自信失去的越多,心理越难受.接下来就是懂得去忘记,最好使用脑后思考法,这个方法是我失恋时发明的,每当你想到这段恋情就想办法让大脑转一下,将它转到后脑去,放在那不去管它,不过它会每一段时间就会自己转回来让你想到,如果觉得自己还很伤,就接着转到后面去,直到有一天你可以面对它了.最后就要靠时间,时间是最好的疗伤药,时间会带走一切的,有一天你会发现他长什么样你都忘记了.祝你早日走出这段感情.