Question

为什么我天天洗头，头皮屑还是那么多

Answer 1

造成头皮屑多的原因主要分为两大类：一是头皮干裂造成的，这类头皮屑往往发生在一般是北方地区风沙严重的地方的朋友身上;二是由于真菌引发的头皮屑，多数头皮屑是由于这个原因导致的。
1、因为头皮角质细胞的异常增生，造成头皮屑的产生。
2、头皮分泌过多的皮脂，与尘埃等物混杂在一起，久而久之，干掉后就形成了头皮屑。
3、新陈代谢旺盛者和脑力劳动者更容易产生头皮屑。
4、体内缺乏维生素B也会导致头皮屑多。
5、此外，一些外在因素如气候变化、常食刺激性食物、睡眠不足、过量饮酒、精神压力过大、体内荷尔蒙分泌失调、人体内血液循环不畅等原因都会造成头皮屑过多。头皮屑多具体是由什么原因导致的呢?
　　人体正常头皮细胞的更替周期是28天，在皮肤细胞完全成熟后，以肉眼无法看到的微小细胞剥落。然而不正常情况即是有头皮屑的头皮，其更替周期约为14天到21天。不成熟的细胞到达皮肤顶层，而后以肉眼可见的碎片剥落，形成头皮屑。
　　真菌及微生物是头皮屑产生的主要原因之一，最常见的一种叫做糠秕孢子菌。它以皮脂为食，而后排泄出刺激性的副产品，会加速细胞成长与更替的速度。此外，精神方面的压力、营养不均衡等情况也会在不同程度上促使头皮屑的形成。
　　头皮屑多发生于中、青年人，儿童和老年人较少，这是什么原因。中、青年人正处在生命最旺盛的时期，他们工作繁忙、精神压力大、少有正常的作息时间以及良好的饮食，加之环境的污染等，都会使得头皮屑增多。

Answer 2

这种情况是内分泌紊乱造成的脂溢性皮炎，头皮细胞功能失调 。整饮食结构，忌食辛辣刺激性食物。控制油脂的摄入量。安排好作息时间，坚持户外活动缓解工作压力，保证良好的睡眠。洗头时用温水，不要用指甲刺激头皮，手指肚揉搓 就可以。避免使用化学合成的洗发水，可用醋和姜水交替洗发。木梳或牛角梳每日梳头数次促使头皮血液循环。坚持一段时间会有所改善的。

Answer 3

Answer 4

建议您洗头时水温不要太热，以温水最好；洗头时洗发液不要用刺激头皮的，那样会增加头皮屑；平时注意休息，多吃水果；如果实在太严重可以看下医生。

Answer 5

用海飞丝 家里从不换牌子 一换就有头屑