我今年21岁,男,我的身高只有1.68,有什么好办法让我长高不?
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增长身高的方法.
.。。方法是很简单的,如图所示,每天在晚上睡觉前(其他时间应该也都可以,也许早晨效果也会很好),在家里找这种类似于单杠的东西,乔丹和皮蓬都是用的门框。双腿跳起抓住门框,让身体放松,垂直悬空,双脚离地,就这样全身放松的悬挂30分钟-1个小时。这个方法,最重要的是坚持,似乎乔丹和皮蓬等人都没有间断过,一直到长到很高。至于这个方法的科学性和合理性,我并不了解,不过,这种方法是不会有什么坏处的,你不会损失什么,所以,既然有这么多人成功了,想增长身高的你,连试都不敢尝试吗?
。。最后要说的是,这个方法,肯定不是对每个人都有用的,不过,也确实很多美国人长高了。所以,既然是有这种机会,我们就该把握住。也许,这种方法只是一厢情愿的幻想,不过,至少我们都努力的尝试过了,也许,到头来,是上帝看到我们这么努力,而心生怜悯,对你说:好吧,孩子,我让你长高。如果你有幸得到这种眷顾,那么不要辜负它,努力去练习你的篮球技术吧。而如果你没有被上帝眷顾,那也无所谓,至少我们做了个很好的梦,不是吗?
男的一般长到25岁,你还能再长。
.。。方法是很简单的,如图所示,每天在晚上睡觉前(其他时间应该也都可以,也许早晨效果也会很好),在家里找这种类似于单杠的东西,乔丹和皮蓬都是用的门框。双腿跳起抓住门框,让身体放松,垂直悬空,双脚离地,就这样全身放松的悬挂30分钟-1个小时。这个方法,最重要的是坚持,似乎乔丹和皮蓬等人都没有间断过,一直到长到很高。至于这个方法的科学性和合理性,我并不了解,不过,这种方法是不会有什么坏处的,你不会损失什么,所以,既然有这么多人成功了,想增长身高的你,连试都不敢尝试吗?
。。最后要说的是,这个方法,肯定不是对每个人都有用的,不过,也确实很多美国人长高了。所以,既然是有这种机会,我们就该把握住。也许,这种方法只是一厢情愿的幻想,不过,至少我们都努力的尝试过了,也许,到头来,是上帝看到我们这么努力,而心生怜悯,对你说:好吧,孩子,我让你长高。如果你有幸得到这种眷顾,那么不要辜负它,努力去练习你的篮球技术吧。而如果你没有被上帝眷顾,那也无所谓,至少我们做了个很好的梦,不是吗?
男的一般长到25岁,你还能再长。
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打打篮球,多跳跳最重要的是坚持不懈
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跑步就可以 喝无糖高钙奶 最好是奶粉 每天睡7个小时 包括午睡 晚上10点之前睡
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你这个年纪的骨骼都已经定型了,除非你有什么办法让你的骨骼在一次生长。不要吃药,吃了那你就完了!骨质疏松,骨质会边的脆。也许还有其他。或者多锻炼,像上边说的,做单杠。
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