睡眠不好，不管头晚睡多晚，第二天早上六点都会自然醒，虽是生物钟，但有没有办法能让我睡懒觉？
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嗯，跟我一样。你可以改变一下周围的环境，比如将房间光线全部挡住，再进行隔音等方法试试。
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按太阳穴，和鼻子中间的软的那个地方。很有效
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