我现在16了，可是我才168CM怎样才能再长高点？我希望能到175以上，谁能帮帮我？（男，体重95斤）
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心情愉悦，注意饮食，看你的体重，咳咳，太瘦了，吃些补钙的东西，牛肉，骨头汤，豆制品、牛奶……钙片也可以吃点，最重要的，运动，不管你是跑步还是打篮球，跳绳……只要是运动都ok，不要有太大压力，心情好也对长高有好处，加油把
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