Question

我想练气功，但是有人说要用腹式呼吸法，还有人说要用逆腹式呼吸法，众说纷纭，我想请教一下究竟用哪种？

还请练气功感觉已经练出丹田之气的师傅点名一下
我只想能练出丹田之气，然后以意引气走向这个经脉穴位,以达到能运气于掌，体力成几何增加，冬天不怕冷夏天不畏热，罡气罩身哪位练出气感的师傅能指点一下小弟啊，我QQ：834408993，我只求能练出丹田之气即可，别无他求

Answer 1

内功修炼没有固定格式，但其修炼步骤大致如下：（一）入静，（二）意守，（三）采气，（四）运气，（五）育婴，（六）元神出窍，（七）五气朝元。也有说九步者，也有说十一步者，都不外乎从入静开始，至五气朝元、三花聚顶止。只是中间修炼过程有所变化而已。
内功修炼的时间亦无定期，有十余年者，有一辈子苦修而不成功者，也有时间很短就出功者，都视个人天赋而定。另外内功修炼，有静修和动修两大类。而我武林中人则是以动修为主。动修的好处是先强筋骨，将先天、后天之气练壮，内外兼顾，性命双修。即使不能成其大道，也可神清体健，祛病延年。

Answer 2

不同的功不同的练法